选择合适的床垫是有方法的，为了身体的健康，大家选择的时候一定要清楚，什么样的床垫比较好呢，小编来告诉大家如何挑选床垫，让大家都能挑选到合适的床垫。
床垫
选用什么样的床垫最好，应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠，好床垫有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。这就牵扯到床垫的软硬度。
床垫的软硬取决于内胆弹簧的软硬。
弹簧除了应有起到支撑作用的必要硬度外，还应有很好的回弹性，即所谓刚柔相济。太硬或太软，回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，身体其他部位并没有完全落到实处，脊柱实际上处于僵挺紧张状态，不仅达不到最佳休息效果，而且睡这样的床垫时间长了还会对健康有损。太软的床垫，人一躺全身就凹陷下去，脊柱长时间处于弯曲状态，对内脏造成压迫，时间长了，同样不利于健康，并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。
如何测量床垫软硬?
怎样叫软硬适度?最简单的测量方法是：平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。
夫妻分床感觉更好?
这里所说的夫妻分床，可不是指让夫妻睡在两张床上，而是指在国外已经非常流行的分床垫。有些夫妻体重差异很大或睡觉很轻，睡在同一张床垫上显然不能满足两个人的需要，这时就应该选择分床垫。
所谓分床垫是指由两个等规格床垫并接而成，床垫的外形完全相同，从而保证接缝处完美融合。而不同的是床垫的硬度有所区别，满足了每个人的需要，避免了翻身所带来的床垫晃动，保证夫妻双方都能获得香美的睡眠。床垫的大小要依据使用者的具体情况。床垫的长度以身高再至少加20厘米为宜，预留出放置枕头的空间，也能避免因床垫过短而造成身体蜷曲的状态。
高弹性床垫才是好床垫
每个人对床垫的软硬喜好各不相同，有的人喜爱睡硬床，有的人则喜爱睡软床，究竟什么硬度的床垫才是好床垫呢?在三十年以前，在德国曾经引发过一场究竟是硬床垫好还是软床垫好的讨论，那场讨论引起德国人体工程学学士界的参与并引发了对人类睡眠姿态的研究。
小编教大家的如何挑选合适的床垫大家都学会了吗?希望对大家有一定的帮助。
